Programme en ligne
YOGI CYCLE
12 semaines pour te reconnecter à ton cycle féminin et équilibrer tes hormones au naturel.
Tu as l'impression d'avoir déjà fait tout ce qu'il faut pour te libérer de tes souffrances menstruelles ?
- Tu as passé des heures en consultation, à la sortie tu t'es sentie seule et incomprise
- Tu as dépensé des centaines d'euros en compléments alimentaires
- Tu as changé de contraception voire arrêté la pilule
- Tu manges "healthy" et tu fais du sport
Pourtant tu souffres encore un cycle après l'autre...
Je comprends et je vais te dire pourquoi.
Pendant 12 ans je suis passée par plusieurs contraceptions, aucune ne m'a permis de vivre en paix avec mon corps et mon cycle.
Jusqu'à ce que je décide d'arrêter les contraceptions féminines pour ne plus souffrir de crampes, de SPM, me sentir pleinement connectée à mon cycle naturel et me réconcilier avec mon corps.
Mais, les symptômes étaient toujours présents et malgré mes efforts rien n'y faisait.
Pourquoi ? Parce que je ne savais pas que les symptômes sont une manifestation et pas l'ORIGINE des troubles du cycle.
Alors je traitais les symptômes sans agir sur la vraie cause : le déséquilibre hormonal.
Maintenant imagine ...
- Tu ne dépends plus d'une boîte de médicaments pour avoir un cycle harmonieux
- Tes règles arrivent sans que tu t'en apperçoives
- Tes humeurs ne sont plus source de conflit intérieur et dans tes relations
- Tu comprends le langage de ton corps et tu sais quoi lui apporter
- Tu respectes ton énergie pour accomplir tes projets professionnels et personnels
- Tu te sens entendue et comprise
Bien sûr, tu peux encore chercher une énième pilule magique pour te soulager.
Mais la vérité, c'est que c'est comme mettre un sparadra sur une plaie infectée.
Résultat :
- Ça recommence le cycle suivant
- Tu ne comprends pas ton corps
- Tu jettes l'éponge
Tout ce dont tu as besoin ce sont les clefs pour comprendre comment tu fonctionnes, d'être accompagnée pour intégrer des pratiques concrètes dans ta vie quotidienne. Tu as besoin d'une approche qui te prend en compte en totalité et qui remet le pouvoir entre tes mains.
J'ai une bonne nouvelle pour toi, j'ai créé la solution qu'il te faut.
JE TE PRÉSENTE
Le programme en ligne pour te reconnecter à ton cycle féminin et équilibrer tes hormones grâce aux techniques du Yoga.
Ma méthode est intégrative, elle repose sur la physiologie et les fondamentaux du Yoga pour t'aider à retrouver l'équilibre hormonal et une relation épanouissante avec ton corps de femme.
Je te donne la feuille de route et les outils pour faire de ton cycle ton meilleur allié et
te sentir empowered.
Le programme est conçu pour aller à l'essentiel avec des vidéos théoriques et pratiques, des audios et des supports PDF.
Le programme
YOGI CYCLE
VA T'APPRENDRE À ...
Naviguer en toute confiance dans chaque phase de ton cycle, comprendre tes changements d'humeur et comment t'auto-soutenir pour les accueillir.
Pour te sentir confortable, énergique, vibrante, créer le dialogue entre ton corps et ton esprit.
Pour ton énergie, tes humeurs, tes règles et ton bien-être général longtemps après la fin du programme.
À l'intérieur de Yogi Cycle
Les 5 modules
Comprendre la puissance
de ton cycle
Comprends ton cycle féminin grâce au savoir essentiel qui mêle science et énergétique.
- Talk : La physiologie et les 4 saisons du cycle féminin
- Talk : Cartographie de l'anatomie féminine
- Talk : Comprendre le lien entre système hormonal et chakras
- Talk : Comment observer ton cycle ?
- Les 4 saisons du cycle féminin
- Journaling les phases du cycle
Ancrer de nouvelles habitudes
Apprends à nourrir ton esprit et ton corps au quotidien avec un mindset positif et sans restriction.
- Talk : Quelle alimentation pour soutenir ton cycle ?
- Talk : 3 conseils ayurvédiques pour nourrir ton corps
- Pratique : Yoga Sadhana
- Le mindset de la Yogini pour un cycle serein
- 3 recettes de goûters sains spéciales SPM
- Journaling trackers d'habitudes
Adapter ta pratique de Yoga
Découvre le Cycle Syncing et adopte une pratique de Yoga en fonction de ton cycle.
- Talk : Qu'est-ce que le Cycle Syncing ?
- Pratique : Yoga Renaissance
- Pratique : Yoga Création
- Pratique : Yoga Transformation
- Pratique : Yoga Régénération
- 5 postures hormones-friendly en détails
- Journaling Cycle Syncing
Maîtriser ton cycle
Apprends les techniques essentielles pour maîtriser ton sommeil, réguler ton niveau de stress et oser exprimer tes besoins.
- Talk : Comment le stress impacte ton équilibre hormonal ?
- Pratique : Le secret yoguique pour gérer tes émotions et t'apaiser instantanément
- Talk : Pourquoi un sommeil réparateur régule tes hormones ?
- Pratique : La technique relaxante pour maîtriser ton sommeil
- Talk : Comment oser exprimer tes besoins à ton entourage pendant ton cycle ?
- Pratique : Mantra pour l'expression de soi
- Mantra pour l'expression de soi
Garder l'équilibre
Maintiens l'équilibre en soutenant ton système digestif et avec des soins off the mat.
- Talk : Pourquoi soutenir ton système digestif est crucial ?
- Pratique : Yoga Feu digestif
- Rituel Womb massage
- Talk : La méthode skincare pour une belle peau pendant tout ton cycle
- Checklist rituel Womb massage
- Checklist skincare sans perturbateurs endocriniens
En rejoignant le programme tu accèdes aussi à :
Live coaching
3 Lives collectifs (un par mois) pour recevoir du soutien et des conseils en plus.
Une communauté
Un groupe privé d'entraide pour partager, échanger et poser des questions.
Mais aussi à ce Bonus :
Ton Guide pratique Plantes des Femmes
Le guide pour connaître les plantes qui soutiennent ton cycle et apprendre à les utiliser en toute sécurité !
Et aussi l'accès aux nouveautés et aux mises à jour.
Je suis Noémie, professeure de Yoga
Pendant longtemps j'ai cru que mon cycle était une malédiction et que souffrir tous les mois me définissait en tant que femme.
Je suis passée par la pilule, jusqu'à ce que je réalise l'impact sur mon corps, mes humeurs et l'environnement. Je voulais revenir à mon cycle naturel.
Malheureusement, je ne trouvais pas d'alternatives naturelles pour mieux vivre mes règles et ne plus maudire mon cycle.
Au fil des années, ma pratique de Yoga m'a enseignée qu'il apporte tout ce dont notre féminin a besoin : une connexion intime à soi grâce à ses techniques.
Depuis j'ai appris à respecter ma nature cyclique, observer mon cycle et l'aimer.
Voilà pourquoi aujourd'hui je transmets ces apprentissages à d'autres femmes pour qu'elles explorent, se réapproprient les savoirs et le pouvoir d'agir.
C'est pour toi si ...
- Tu veux enfin comprendre ton cycle, ton corps, tes émotions et suivre ton rythme naturel.
- Tu veux être autonome pour soulager tes cycles difficiles de manière naturelle et sur le long terme.
- Tu as un SOPK ou de l'endométriose et tu veux savoir comment soutenir davantage ton corps.
- Tu veux améliorer ta fertilité et t'assurer que ton corps est prêt pour ton désir d'enfant.
- Tu veux renouer avec ta féminité et l'honorer à sa juste valeur.
Ce qu'elles disent de mon accompagnement
Noémie est une professeure de yoga exceptionnelle qui partage sa passion avec bienveillance et professionnalisme. Chaque cours est une véritable bulle de bien-être qui permet de se reconnecter et se ressourcer pleinement. Je recommande…sans hésiter !
Fabiola B.
Avis laissé sur Google Maps ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Une première séance pour moi ! Un vrai régale par la douceur de Noémie, qui vous plonge dans une ambiance relaxante. A découvrir absolument ! Une merveille pour se retrouver avec soi. ✨🌿 …
Louise Y.
Avis laissé sur Google Maps ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je participe régulièrement aux cours de yoga de Noémie et je peux dire que j'ai enfin trouvé la pratique qui me correspond grâce à sa bienveillance, ses conseils et sa capacité à nous partager son amour et sa vision du yoga. Je recommande vivement les cours de Noémie ! On se sent ressourcé à chaque fois et on progresse dans notre pratique après chaque séance.
Camille M.
Avis laissé sur Google Maps ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Quel est l'investissement ?
PROGRAMME YOGI CYCLE
Tu auras accès à ...
- 5 Modules
- 23 vidéos/audios - 9 pdf
- Accès en illimité
- Suivi à ton rythme chez toi
- Accès aux 3 Lives coaching
- Accès à la communauté privée pour se soutenir et partager
- Accès aux mises à jour du programme
- Bonus : Guide pratique Plantes des Femmes
FAQ
Le programme est conçu pour être suivi sur 12 semaines avec maximum 2h de contenu par semaine.
Le contenu du programme sera débloqué au fur et à mesure sur les 12 semaines. Tu peux prendre le temps qu'il te faut pour intégrer tout ce que nous voyons ensemble et même revenir dessus, tu y as accès en illimité.
Le programme est conçu pour être suivi sur 3 mois mais tu auras accès à tout le contenu lorsque chaque leçon se débloque donc tu peux le suivre à ton rythme et y revenir quand tu veux. Les vidéos seront pré-enregistrées il n'y aura pas d'interaction sur la plateforme de formation (ce sera pendant les lives ou sur la communauté privée).
Il n'y a pas de remboursement possible suite à l'achat de ce programme.
C'est tout à fait possible sache tout de même que cela réduira sans doute les effets bénéfiques du programme. Cependant, ça viendra soutenir ton corps pour éliminer les surplus d'hormones.
Oui le programme est un bon moyen pour préparer ton corps pour ton désir d'enfant.
Non le programme est adapté que tu sois débutante en Yoga ou Yogini expérimentée.
Oui, ce programme te permettra de vivre plus confortablement ton cycle car tu vas transformer ton mode de vie. Cependant, il ne remplace en aucun cas un diagnostic et un suivi médical.
Oui ce programme t'aidera à soutenir le retour de tes cycles naturels.
yogicycle.fr - CGV - Mentions Légales - Politique de confidentialité